Vaimse tervise kuu

1. november 2022 | Autor: Marika Ääremaa

Igal aastal toimub oktoobris vaimse tervise kuu ning sel aastal oli fookuses tundetarkus ehk emotsionaalne intelligentsus, mis on meie võime jälgida ja eristada nii iseenda kui ka teiste tundeid ning kasutada seda teadmist probleemide lahendamiseks, oma mõtlemise ja käitumise juhtimiseks. See mõjutab oluliselt meie vaimset tervist ja heaolu, toetades elus hakkamasaamist, paremat toimetulekut koolis ning võimekust hoolitseda enda tervise eest.

 

Vaimse tervise kuud korraldab Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon VATEK ning toetab Sotsiaalministeerium.

 

e- külalistunnid toimusid klassidele järgmistel teemadel:
“Tunnete nimetamine” 1.a kl

“Tunnete mõistmine” 1.a kl

“Tunnetega toimetulek” 1.a kl

“Meeldivate tunnete kasvatamine” 1.a kl

“Me kõik oleme erinevad” 3.a kl

“Mis aitab mind rõõmsa ja tervena püsida” 5.b kl

“Kuidas nutiajastul keskenduda” 7.a, b kl

“Kuidas ennast kehtestada?” 9.b kl

“Kuidas saaksin pingevabalt suhelda” 9.b kl

“Kuidas end ärevuse korral hoida” 8.c,v

“Miks mu tunded vahel ajudele käivad” 10. kl

12. klass kuulas Tartu Pereliidu konverentsi ettekannet “Kui head asja saab liiga palju-nutisõltuvus”.

 

Aitäh järgmistele õpetajatele: Tiia Aasmaa, Marika Aruküla, Maire Alver, Triinu Laar, Kristi Talvik, Marika Ääremaa